às 18:00 do dia 14 de julho de 2016
Um chá beneficente será promovido na Quinta da Colina Maison, no próximo dia 26, às 18h, a fim de arrecadar fundos para o Lar da Sagrada Face. Para participar e ajudar, basta entrar em contato pelo fone: (83) 98747-9420.
às 17:30 do dia 14 de julho de 2016
Atenção empresário para os prazos finais da NFC-e (Nota Fiscal do Consumidor Eletrônica) na Paraíba! Em conversa com Pedro Fama (Supervisor da CGS), ele esclareceu que:
“As empresas com faturamento acima de 5,5 Milhões/ano, já é obrigatório desde 01/07/2016, e as empresas que fatures acima de 3,6 milhões/ano o prazo FINAL é 01/10/2016. As demais empresas, o prazo final será 01/01/2017, para saber mais sobre o assunto é só acessar o portal da SEFAZ-PB | Portaria 259/14 ou qualquer outra dúvida entre em contato com a CGS | Consultoria e Sistemas, pelo telefone (83) 3182.8043”. Fiquem ligados!
às 17:00 do dia 14 de julho de 2016
Dedicadíssima em tudo o que faz, o PCN soube que Walnízia Vieira também arrasa quando o assunto é ballet! Duas vezes na semana ela reserva um tempo na agitada agenda para ir às aulas.
às 16:30 do dia 14 de julho de 2016
O dia do rock foi ontem, o pc ficou encantado com esse painel de fotos no formato de uma forma de guitarra da Love Gifts. Lindo e pode compor uma decoração super bacana, criativa e divertida para o quarto dos pequenos!
às 16:00 do dia 14 de julho de 2016
É enorme a ansiedade de Mayara Amorim e Flávio Bessa Júnior pelo grande dia de seu casamento. A cerimônia religiosa está marcada para a noite do próximo sábado, na Igreja Nossa Senhora do Carmo. A comemoração acontece em alto estilo, logo em seguida, na Quinta da Colina Maison. #PCNvai!
Foto: Recordare Fotografias.
às 15:30 do dia 14 de julho de 2016
Quer um cabelo forte, saudável e com rápido crescimento? Fácil! Aposte na Loção da linha Força com Pimenta. Um tratamento intensivo, que age da raiz até as pontas sem pesar os fios e que pode ser usado com ou sem enxágue. Ah, dá para usar todos os dias, é indicada para todos os tipos de cabelo e tem um cheirinho delicioso. Incrível, não é? Só podia ser Bio Extratus!
às 15:00 do dia 14 de julho de 2016
O DJ e modelo Erik Vilar está de sorriso novo! O PCN ficou sabendo que ele deu uma passadinha no consultório do Dr. Victor Santos e saiu super feliz com o resultado!
às 14:30 do dia 14 de julho de 2016
Design e coloração de sobrancelhas, depilação facial com cera ou linha é na Depyl Action. Um olhar poderoso começa com a expressão facial. O Camarim Look é um cenário criado dentro da Depyl especializado na beleza do rosto. Faça uma visita! Rua Otacilio Nepomuceno, 20, Catolé – (83) 3337 3556 ou Av. Pedro II, 220, Prata – (83) 3341 4464.
às 14:00 do dia 14 de julho de 2016
Quem mudou a cor das madeixas foi Bianca Almeida, que apareceu ruiva e toda poderosa durante um ensaio de moda para uma loja de roupas aqui da cidade. Ficou ainda mais bonita!
às 13:30 do dia 14 de julho de 2016
Meninas, pensando no look para o final de semana? O My Nails está com novidades em esmaltes nacionais e importados. Siga a dica da top blogger Renata Uchôa que já passou por lá e ficou linda!
Faça uma visita e agende o seu horário!
Fone: (83) 3065-6137 – Rua Otacílio Nepomuceno, 20A, Catolé.
às 13:00 do dia 14 de julho de 2016
Dia feliz para o querido casal Gesira e Medeiros Florentino que conta hoje, 32 anos de casados. De longe, os filhos Marina e André estão fazendo várias demonstrações de carinho para eles. Nós desejamos anos e anos de felicidades.
às 12:30 do dia 14 de julho de 2016
Hoje, o PCN compartilha com vocês algumas dicas valiosas enviadas pelo competente médico nutrólogo Dr. Bruno Cosme para quem busca perder peso:
1. Tomar água:
Tomar cerca de meio litro de água cerca de 30 minutos antes das principais refeições ajuda você a comer menos e perder cerca de 44% a mais de peso, segundo observado em estudos.
2. Comer ovos no café da manhã:
Substituir um café da manhã rico em grãos, carboidratos simples, cereais por ovos (clara e gema) pode ajudar você a ingerir menos calorias nas 36 horas seguintes, com mais perda de peso e de gordura corporal.
3. Beber café preto:
Além de acelerar o metabolismo, ser rico em antioxidantes e possuir inúmeros benefícios para saúde, pode aumentar a queima de gordura em cerca de 10 a 29%, segundo alguns estudos.
4. Beber chá verde:
Além de possuir cafeína na sua composição, é carregado de antioxidantes potentes chamados de catequinas, que acredita-se que agem sinergicamente como a cafeína para potencializar a queima de gordura.
5. Cozinhar com óleo de coco:
O óleo de coco é muito saudável. É rico em gorduras especiais chamadas de triglicerídeos de cadeia média (TCM), que podem acelerar o seu metabolismo em cerca de 120 calorias por dia e também reduzir o seu apetite ao longo do dia.
PS.: Nenhum alimento ou medida será eficaz sem que esteja em um contexto de reeducação alimentar e atividade física. Não existe milagre! Procure orientação médica/nutricional!
Gostaram das dicas? O Dr. Bruno Cosme atende na Clinica Plástica A. Telefone (83) 99600-0453
#drbrunocosme #rumoaoexcelente #saude #nutrologia#medicinanutricional #teambc
