às 17:00 do dia 14 de julho de 2016
Dedicadíssima em tudo o que faz, o PCN soube que Walnízia Vieira também arrasa quando o assunto é ballet! Duas vezes na semana ela reserva um tempo na agitada agenda para ir às aulas.
às 16:30 do dia 14 de julho de 2016
O dia do rock foi ontem, o pc ficou encantado com esse painel de fotos no formato de uma forma de guitarra da Love Gifts. Lindo e pode compor uma decoração super bacana, criativa e divertida para o quarto dos pequenos!
às 16:00 do dia 14 de julho de 2016
É enorme a ansiedade de Mayara Amorim e Flávio Bessa Júnior pelo grande dia de seu casamento. A cerimônia religiosa está marcada para a noite do próximo sábado, na Igreja Nossa Senhora do Carmo. A comemoração acontece em alto estilo, logo em seguida, na Quinta da Colina Maison. #PCNvai!
Foto: Recordare Fotografias.
às 15:30 do dia 14 de julho de 2016
Quer um cabelo forte, saudável e com rápido crescimento? Fácil! Aposte na Loção da linha Força com Pimenta. Um tratamento intensivo, que age da raiz até as pontas sem pesar os fios e que pode ser usado com ou sem enxágue. Ah, dá para usar todos os dias, é indicada para todos os tipos de cabelo e tem um cheirinho delicioso. Incrível, não é? Só podia ser Bio Extratus!
às 15:00 do dia 14 de julho de 2016
O DJ e modelo Erik Vilar está de sorriso novo! O PCN ficou sabendo que ele deu uma passadinha no consultório do Dr. Victor Santos e saiu super feliz com o resultado!
às 14:30 do dia 14 de julho de 2016
Design e coloração de sobrancelhas, depilação facial com cera ou linha é na Depyl Action. Um olhar poderoso começa com a expressão facial. O Camarim Look é um cenário criado dentro da Depyl especializado na beleza do rosto. Faça uma visita! Rua Otacilio Nepomuceno, 20, Catolé – (83) 3337 3556 ou Av. Pedro II, 220, Prata – (83) 3341 4464.
às 14:00 do dia 14 de julho de 2016
Quem mudou a cor das madeixas foi Bianca Almeida, que apareceu ruiva e toda poderosa durante um ensaio de moda para uma loja de roupas aqui da cidade. Ficou ainda mais bonita!
às 13:30 do dia 14 de julho de 2016
Meninas, pensando no look para o final de semana? O My Nails está com novidades em esmaltes nacionais e importados. Siga a dica da top blogger Renata Uchôa que já passou por lá e ficou linda!
Faça uma visita e agende o seu horário!
Fone: (83) 3065-6137 – Rua Otacílio Nepomuceno, 20A, Catolé.
às 13:00 do dia 14 de julho de 2016
Dia feliz para o querido casal Gesira e Medeiros Florentino que conta hoje, 32 anos de casados. De longe, os filhos Marina e André estão fazendo várias demonstrações de carinho para eles. Nós desejamos anos e anos de felicidades.
às 12:30 do dia 14 de julho de 2016
Hoje, o PCN compartilha com vocês algumas dicas valiosas enviadas pelo competente médico nutrólogo Dr. Bruno Cosme para quem busca perder peso:
1. Tomar água:
Tomar cerca de meio litro de água cerca de 30 minutos antes das principais refeições ajuda você a comer menos e perder cerca de 44% a mais de peso, segundo observado em estudos.
2. Comer ovos no café da manhã:
Substituir um café da manhã rico em grãos, carboidratos simples, cereais por ovos (clara e gema) pode ajudar você a ingerir menos calorias nas 36 horas seguintes, com mais perda de peso e de gordura corporal.
3. Beber café preto:
Além de acelerar o metabolismo, ser rico em antioxidantes e possuir inúmeros benefícios para saúde, pode aumentar a queima de gordura em cerca de 10 a 29%, segundo alguns estudos.
4. Beber chá verde:
Além de possuir cafeína na sua composição, é carregado de antioxidantes potentes chamados de catequinas, que acredita-se que agem sinergicamente como a cafeína para potencializar a queima de gordura.
5. Cozinhar com óleo de coco:
O óleo de coco é muito saudável. É rico em gorduras especiais chamadas de triglicerídeos de cadeia média (TCM), que podem acelerar o seu metabolismo em cerca de 120 calorias por dia e também reduzir o seu apetite ao longo do dia.
PS.: Nenhum alimento ou medida será eficaz sem que esteja em um contexto de reeducação alimentar e atividade física. Não existe milagre! Procure orientação médica/nutricional!
Gostaram das dicas? O Dr. Bruno Cosme atende na Clinica Plástica A. Telefone (83) 99600-0453
#drbrunocosme #rumoaoexcelente #saude #nutrologia#medicinanutricional #teambc
às 12:00 do dia 14 de julho de 2016
Napy Pereira e uma turma de amigos que o PCN adora se reuniu ontem para um animado almoço em comemoração ao aniversário de Eduardo Carneiro.
às 11:30 do dia 14 de julho de 2016
A Central Revestir promoveu ontem, uma super palestra com Nazareno Kamers, consultor técnico da Porto Design, para colaboradores e arquitetos convidados, com tudo que é preciso saber sobre cerâmicas e porcelanatos! Uma ótima oportunidade para adquirir e trocar conhecimento.
