A orientação para prevenção primária inclui basicamente a adoção de uma alimentação saudável, a manutenção do peso dentro da normalidade, o controle do estresse e a prática regular de atividades físicas.
Veja abaixo algumas dicas de prevenção, adote-as e compartilhe:
– Não fume;
– Adote uma alimentação saudável;
– Mantenha o peso corporal adequado;
– Pratique atividades físicas;
– Evite o consumo em excesso de bebidas alcoólicas;
– Evite comer alimentos processados.
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