Envelhecer é incrível, mas com o avançar da idade vem algumas consequências para o nosso corpo. Coisas como perda da sensibilidade, do controle sobre os movimentos e suas aplicações em atividades diárias como se alimentar ou se vestir, são normais na terceira idade.⠀
Porém, existem formas de melhorar esses aspectos. É aí que entra a fisioterapia. Uma grande aliada na qualidade de vida dos idosos na Villa Toscana.
A fisioterapia é importante para prevenção de quedas, recuperação da agilidade, força e equilíbrio. Estes problemas geralmente são causados ou agravados por doenças, ou após uma queda e/ou fratura.⠀
Os exercícios fisioterapêuticos são úteis para a preservação e reabilitação da força muscular e coordenação motora dos idosos. ⠀
Alguns exercícios são comumente indicados como alongamentos diários, exercícios passivos e ativos, caminhada rápida e musculação. Além de ofertar tais atividades para promoção da saúde, a fisioterapia também exerce função fundamental na segurança do idoso e prevenção de acidentes e lesões. Isso sem falar, nos benefícios emocionais que a fisioterapia traz à terceira idade. Melhorando os movimentos e a autonomia, melhora também a autoestima do idoso e, consequentemente, seu psicológico.⠀
É mesmo ótimo, não é?⠀
Você sabia que a fisioterapia era tão benéfica na terceira idade?
Benefícios da fisioterapia
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