Nada melhor que envelhecer com saúde! Fazer exercícios é importante em qualquer idade e deve ser incentivado sempre, principalmente entre os idosos, pois os benefícios são muitos! A atividade física melhora a flexibilidade, força muscular, disposição, postura, o equilíbrio, previne osteoporose e doenças cardiorrespiratórias, combate a depressão e ainda é uma forma de inserir o idoso no convívio social. Muita coisa boa, né? A competente equipe da Start Academia irá lhe acompanhar em todo o processo de adaptação. Venha para a Start Academia e torne sua vida mais feliz! Ligue agora: 3322-6421.
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