Celino Neto

O PCN adorou a iniciativa! As Ceguinhas de Campina Grande (Maroca, Poroca e Indaiá) serão homenageadas pelo Museu de Arte Popular da Paraíba (MAPP). O evento será realizado no dia 26 de agosto, às 19h, como parte do projeto cultural Sextas Musicais.

A querida Yoschabel Fernandes está superfeliz com os resultados da fotodepilação. Um desconto especial aguarda você nas lojas Depyl Action de Campina Grande. Faça sua depilação duradoura com 25% de desconto no pacote com 12 sessões, ela é indolor e bem eficiente! Mantenha seu bem-estar por muito mais tempo com a FotoDepilação, este é o resultado atingido por quem experimenta o método, uma técnica muito eficaz, que utiliza luz intensa pulsada. Moderno e indolor, o método é ideal para você que procura a solução para uma depilação mais duradoura, combater a foliculite ou pelos encravados e ativa o colágeno. Agende já sua avaliação é gratuita na @depylactionoficial. Prata (83) 3341-4464 Catolé (83) 3337-3556 #DepylAction

Nossos leitores pediram e o Dr. Bruno Cosme  nos enviou mais algumas discas que podem auxiliar na perda peso para quem quer fazer bonito no verão. Se liga aí:

1. CORTAR O AÇÚCAR
O açúcar é sem dúvida o PIOR ingrediente presente e adicionado aos alimentos industrializados. O consumo exagerado de açúcar está associado ao aumento do risco de obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outras. Se você quer perder peso LEIA O RÓTULO DOS ALIMENTOS e fuja daqueles que apresentam açúcar ou xarope de milho com alta concentração de frutose nos ingredientes.

2. ELIMINE/REDUZA OS CARBOIDRATOS REFINADOS
Exemplo: pão branco, massas, doces, produtos de padaria, na grande maioria, batatas fritas, sucos de caixa e alguns sucos naturais e refrigerantes. O consumo desse tipo
de carboidrato aumenta rapidamente a glicose sanguínea, causando picos de insulina com consequente aumento do apetite pouco tempo depois.

3. DIETAS COM RESTRIÇÃO DE CARBOIDRATOS
Quantidades apropriadas de gorduras e proteínas causam mais saciedade e menos episódios de compulsão alimentar em longo prazo. Use o carboidrato ao seu favor, concentre a ingestão diária de carboidrato perto do horário do treino para que você consiga treinar com INTENSIDADE adequada. Eliminar completamente os carboidratos não é uma boa estratégia para perda de peso em longo prazo.

4. METADE DO PRATO COMPOSTO POR SALADA LEGUMES
Ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes vão dar mais saciedade, diminuir a ingestão de alimentos calóricos e suprir seu organismo com diversos nutrientes que vão otimizar sua saúde. Outra dica é iniciar a refeição com um prato de salada e só após partir para o prato principal.

5. MANTENHA LANCHES SAUDÁVEIS SEMPRE A DISPOSIÇÃO
Manter opções saudáveis por perto, especialmente em dias mais corridos pode prevenir que você recorra a alimentos calóricos e pobres nutricionalmente quando bater aquela fome. Ex: punhado de oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes, pistache, macadâmia), frutas com muitas fibras (maçã, pera, morangos), cenouras pequenas, iogurtes naturais, ovos cozidos, chips de batata doce, shake com whey protein e aveia, biscoitos de arroz integral e barrinhas de proteína.

No Peru, Mayrla Souto Maior e André Agra aproveitaram para conhecer o exótico restaurante Fallen Angel, localizado na cidade de Cusco.

Um dia bom mesmo começa com aquele banho refrescante de beleza. E na The Body Shop tem os melhores produtos para te proporcionar aquela sensação de frescor, relaxamento e bem-estar e sabe o melhor? Agora eles vem numa linda embalagem em acrílico prerfeita para presentear! Todos amam a The Body Shop!

Repetindo o sucesso da semana passada, Izabelli e Samuel Diniz promovem mais uma noite de queijos, vinhos, jazz e bossa nova, no próximo sábado, no Is Risto. Reservas pelo fone: (83) 9 9981-0678

Dica da Unna Derme para vocês:

Caviar é o nome usado para designar as ovas de algumas espécies de peixes da família Acipenseridae, com propriedades hidratantes, nutritivas e emolientes, chamado Caviar HS.
Indicações: • Protetora; • Hidratante; • Condicionante; • Remineralizante; • Regeneradora para pele seca ou envelhecida.
DMAE – Nutriente encontrado abundantemente em peixes, especialmente sardinha e salmão, usado em formulações tópicas, proporcionando firmeza e minimização do envelhecimento cutâneo.
Indicações:
• Formulações, com efeito, lifting para a face (área ao redor dos olhos, pálpebras, papadas, pele do rosto e pescoço);
• Antirrugas e antienvelhecimento.

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Rua Treze de Maio, 89
Centro, Campina Grande-PB
(83) 3201.2001

Apaixonada pela Itália, a cantora Elba Ramalho está de férias em Roma. A viagem concilia religiosidade, visitas aos famosos pontos turísticos da cidade e, claro, a maravilhosa gastronomia italiana.

O Clesx, Curso de Leitura e Escrita Samelly Xavier, vai estar promovendo um curso intensivo de redação para o Enem, nos sábados à tarde. Ótima oportunidade para quem quer se destacar na pontuação da prova. Será na unidade Prata, início dia 06 de Agosto, das 14h às 16h.

Comemorando o sucesso da The Body Shop no Partage, os empresários Angélica e Nallyson Brasileiro se preparam para inaugurar mais um empreendimento em Campina Grande no mês de setembro: uma franquia da loja de calçados Mr. Cat.

A sua Formatura precisa de uma super estrutura! A Supéria dispõe de tudo para tornar seu evento inesquecível. Faça uma visita e solicite o orçamento!

Confira agora – clicando aqui – todas as fotos do prestigiado chá beneficente em prol do Lar da Sagrada Face, que aconteceu na Quinta da Colina Maison.