
Confira agora – clicando aqui – todas as fotos da posse do novo casal governador do Rotary Distrito 4500, que aconteceu na Quinta da Colina Maison.
Olha só Nayara Jatobá, gravidíssima, mostrando que as gestantes também podem fazer exercício físico e só tem benefícios: a atividade física na gestação diminui desconfortos físicos, como dores nas costas, prisão de ventre, fadiga e inchaço, além de ajudar a manter seu humor mais estável e sua auto-estima e seu sono em dia. Mas é muito importante ter o acompanhamento de um profissional qualificado, por isso ela optou pela academia Adventure Club, onde é orientada de pertinho pelo competente Arthur Halley.
Tudo protinho no Studio de Dança Fernanda Barreto para receber os alunos paras os cursos de férias que começam hoje. Várias modalidades e estilos de dança diferentes estão sendo oferecidos e ainda é possível fazer matrícula, mas é melhor se apressar, as vagas são limitadas!
????Ballet Clássico:
De 04 à 07 de julho
Das 19:30 às 21h.
????Multi Estilos:
De 11 à 14 de julho
Das 19:30 às 21h.
????Pilates Solo
De 04 à 14 de julho
( Aulas nas terças e quintas)
Das 18:30 às 19:30h.
Nessa época de férias a gente pode curtir um pouco mais as crianças em casa. E não há nada melhor que estar juntinhos deles nessa fase tão especial. Para esse momento ser ainda mais divertido aí vai uma dica da Escola Aquarela para entreter os pequenos e brincar junto com eles:
“Os exercícios são muito importantes para a saúde física e mental das crianças. Pensando nisto, veja nossa dica de brincadeira e utilize esse momento prazeroso para dar ainda mais alegria e saúde à sua família.”