às 10:00 do dia 15 de setembro de 2016
A poderosa psicanalista Vilma Mendoza afivela as malas para mais uma viagem de trabalho na Espanha, na próxima semana. Dessa vez, ela fará um curso numa respeitada instituição espanhola e aproveita para curtir um pouco as paisagens daquele País que ela tanto adora. Foto: Edson Vasconcelos.
às 21:00 do dia 14 de setembro de 2016
O cantor sertanejo Fillipi Warley está completando 5 anos de carreira e anuncia grandes novidades, como músicas inéditas, de sua autoria, e um novo clipe para os próximos meses. PCN mostra com exclusividade as fotos do ensaio para divulgar essa nova fase na carreira do cantor. Confira!
(Fotos: Edson Vasconcelos)
às 20:00 do dia 14 de setembro de 2016
A bela empresária Milenna Agra – personalidade que nós adoramos! – está sendo alvo de muitas homenagens hoje. O motivo? Ela acordou de nova idade! PCN aproveita para desejar toda felicidade do mundo, porque ela merece!
às 19:00 do dia 14 de setembro de 2016
Organizadores e participantes na contagem regressiva para a tradicional Vaquejada do Parque Maria da Luz! A festa acontece de 13 a 16 de outubro e tem mais de R$ 120 mil em premiação. Show!
às 18:30 do dia 14 de setembro de 2016
Precisando de um reforço na memória? Muita coisa para estudar? Conheça o Neuravena, da Unna Derme, ativo naural extraído da aveia silvestre. Veja alguns de seus benefícios:
-Melhora concentração
-Auxilia na melhora da aptidão mental ao longo do dia.
-Estimula a memória recente e tardia.
-Contribui para a melhora do desempenho cognitivo em situações estressantes.
-Auxilia na melhora da atenção, concentração e agilidade.
-Contribui para o aumento da performance mental e redução do cansaço
-Melhora a qualidade do sono.
-Diminui a irritabilidade
Venda mediante prescrição do profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 586/2013 do Conselho de Farmácia.
Mais informações? #vempraunna
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Rua Treze de Maio, 89
Centro, Campina Grande-PB
(83) 3201.2001 | (83) 98737.7297 “Não se trata de propaganda e sim descrição do produto, consulte sempre um especialista”.
às 18:00 do dia 14 de setembro de 2016
Feliz e ansiosa! Quem está na correria ajustando os últimos detalhes para o casamento com Tito Lívio é Andréa Cunha Lima. É claro que ela recebe todo o apoio da mãe, Anneliese Cunha Lima, que a acompanha em todas as reuniões. “Bem assessoradíssima”, comentou a noiva.
às 17:00 do dia 14 de setembro de 2016
O próximo domingo será muito especial para Patrícia e Rondinele Brandão, que comemoraram o batizado e o aniversário de 2 anos do pequeno Heitor reunindo a família no Is Risto. Agradecemos o convite e confirmamos presença!
às 16:30 do dia 14 de setembro de 2016
Faça o melhor para sua pele incorporando os produtos Drops of Youth™ em seu ritual de cuidados faciais e realizando nosso desafio de 28 dias. Comece incluindo o Creme Hidratante Facial para ver e sentir a diferença, com linhas finas de expressão suavizadas e maior elasticidade da pele. Passe já na The Body Shop do Partage Shopping.
às 16:00 do dia 14 de setembro de 2016
Em nome da Comissão Nacional de Meio Ambiente, a competente Marina Gadelha participa desde cedo de uma importante discussão na Câmara dos Deputados. “Estamos ao lado de nomes como o Ministro do Meio Ambiente e da Presidente do IBAMA”, comentou ela. O PCN super torce pelo sucesso dela e acompanha toda a sua atuação.
às 15:30 do dia 14 de setembro de 2016
Os decotes ombro a ombro são o hit deste verão. Todo mundo tem que ter! A coleção da Empório K está repleta de opções para você não ficar de fora dessa tendência e arrasar. Vale passar por lá e conferir tudo de pertinho!
às 15:00 do dia 14 de setembro de 2016
A noite de hoje será toda da bela Suzana Benício, que recebe convidados especiais na sua residência para comemorar mais um ano de vida. Nós desejamos sempre muita saúde e sucesso para ela. Na foto ela aparece com seu esposo Aurélio Arruda.
às 14:30 do dia 14 de setembro de 2016
Dica do Dr. Bruno Cosme para vocês:
Um corpo bonito e saudável não se constrói somente com atividade física. Bons hábitos alimentares são essenciais para reduzir a gordura corporal. Comece diminuindo a ingestão de alimentos processados. Consumir muito açúcar refinado, por exemplo, pode causar ganho de peso e aumentar o risco de doenças metabólicas.Em vez disso, busque consumir maiores quantidades de proteína. Dietas ricas em proteína estão associadas a uma sensação maior de saciedade e menor ingestão de calorias.
Um estudo realizado com homens obesos e com sobrepeso constatou que uma dieta em que as proteínas eram 25% do total de calorias, proporcionou maior controle do apetite e a sensação de saciedade aumentou em 60%. Aumentar a ingestão de fibras é também outra boa estratégia para perda de peso. Vegetais ricos em fibras solúveis (lentinhas, beterraba, ervilha, mandioca) podem ter grande impacto no processo de emagrecimento, pois também auxiliam na sensação de saciedade e por consequência, na diminuição da ingestão calórica. Além disso, controlar o tamanho da porção de cada alimento é mais uma dica muito eficaz.
Abdômen se define na cozinha, pessoal!
#drbrunocosme #rumoaoexcelente