Celino Neto

Logo mais, às 11h, será a entrega do empreendimento Beach Class, da Manaíra Construção. PCN é presença garantida e vai mostrar tudo pra você.

Hoje é o aniversário de um ano da Santaluz. E para comemorar, a partir das 10h vai rolar algo super especial por lá. Não perca!

Temos muitos aniversariantes para parabenizar neste dia 1º de setembro: Ana Cláudia Vital do Rêgo, Artur Almeida, Herbert Targino, Max Agra, Juarez Júnior e Walter Brito Neto. Desejamos muitas felicidades para todos!

Os queridos Luiza Aragão e Hugo Cirne são os novos papais do momento! O casal está na espera de um menino! Momento de muita alegria. PCN deseja muita saúde!

Amanhã o nosso encontro está marcado! Forró da Barka e Bonde do Brasil na casa mais badalada de Campina Grande, a Senses Club. Lista VIP feminina via WhatsApp (83) 9 8119-1313.

Um click super bacana da linda Carol Barbosa e sua grande amiga, também muito linda, Helena Andrade, nos agitos de Mykonos, na Grécia.

A Morana Campina Grande está recheada de tendências esperando por você! Visite a loja no Partage Shopping e confira todas as peças.

A Andrade Marinho LMF sabe que uma boa localização faz toda diferença na hora de escolher o lugar para morar. Por isso, construiu o Austro França Premium Residence no bairro da Prata, próximo a escolas, farmácias, universidades, centros médicos e muito mais. O empreendimento tem apartamentos de 73,33m² a 168,44m², que se adequam a vários estilos de família. O prédio tem unidades disponíveis para vender e para alugar. Para saber mais, é só entrar em contato com a construtora através do (83) 9 8802-7233 ou (83) 3341-1575.

#PCNdeOlho “Olha quem eu vi em Boston. Outra Gisele!”, brincou a top model Gisele, que se divertiu com sua estátua de cera! E inda dividiu a internet, alguns acharam a estátua parecida, outros não! E você?

A respiração na técnica LPF, é realizada em 6 tempos: inspiração/ expiração/ apneia/ sucção ou vácuo abdominal/ inspiração e expiração. Praticantes de Yoga, ao observarem a prática do LPF, logo imaginam que ambos os exercícios são a mesma coisa. Porém existem algumas pequenas diferenças na execução do LPF como um todo que fazem com que não seja somente uma reprodução de uma postura do Yoga.
O LPF realmente utiliza a respiração do Yoga (Uddiyana Bandha) como recurso para potencializar os efeitos do método. Entretanto, na prática do Yoga as pautas posturais são diferentes, permitindo-se inclusive o uso da ativação do músculo reto abdominal, que contrai e relaxa várias vezes passando como uma onda pelo abdômem.
No LPF, em todas as posturas, trabalha-se com crescimento axial e ativação de serrátil anterior (além de outros princípios) para colocar as fáscias de todo o tronco em tensão de estiramento ideal e ativar a musculatura do core involuntariamente. Além disso, no Yoga a inspiração é abdominal, ou seja, desativa-se a musculatura profunda abdominal durante a inspiração.
A Modelari Estética é uma licenciada Internacional. Para agendamentos ou dúvidas, entre em contato através do número (83) 9 9684-7954.⠀

#PCNdeOlho Os fãs foram a loucura com esse reencontro! Após 11 anos da separação, Sandy e Júnior Lima voltaram a subir ao palco juntos! Muita nostalgia!

A Loja Empório K está repleta de novidades. Muita peça linda, que vale a pena conferir! Visite a Empório K, no Empresarial Palazzo Dão Silveira – Av. Floriano Peixoto, S/N, às margens do Açude Novo.