Celino Neto

Como o treinamento na ACADEMIA ajuda minhas sessões de LPF da Modelari e vice versa? ⠀

Todas as nossas POSTURAS estão FOCADAS na co-ativação muscular sinérgica para incrementar GESTÃO das pressões abdomino-pelvicas. ⠀
O treinamento muscular adequado favorece um ganho de FORÇA que consequentemente auxilia no CONTROLE preciso da execução coordenada das POSTURAS associadas às técnicas respiratórias. Trabalhar por exemplo isquiotibiais, dá-lo força, AUXILIA na execução de posturas como AURA onde é necessário ativação de glúteo e isquiotibiais para seu controle. Na posição de AFRODITE, uns dos principais músculos envolvidos é o glúteo e a musculatura posterior da coluna. Se buscamos uma adequada estabilização PÉLVICA treinar a extensão de QUADRIL (na polia, por exemplo) e também a ponte com carga seria muito positivo e AGREGADOR. Nosso CORPO é um complexo e fascinante sistema onde no sistema muscular temos a junção de fibras de força e de isometria. O importante sempre trabalhar de forma ISOMÉTRICA, concêntrica e excêntrica buscando o EQUILÍBRIO e sem excessos desnecessários e feitos sem uma progressão ADEQUADA. Fonte: Master Coach Olga Vieira.

Super apaixonados! O casal Pablo Gouveia e Larissa Lins estava em clima de romance no fim de semana, prestigiando um badalado casamento no La Vie.

Na Festa Brindes você encontra uma infinidade de produtos personalizáveis para deixar a sua festa ainda mais especial e marcante para os seus convidados. A Festa Brindes fica na Rua Cavalcante Belo, 105, Centro. Para mais informações entre em contato via Whatsapp 9 9347-7511.

Linda como sempre, Natália Lima apostou em uma make suave e em um vestido na cor queridinha da estação (lavanda) para prestigiar o enlace de um casal amigo em Recife, durante o fim de semana. PCN registra essa beleza!

Campina receberá uma nova Redebella na noite de hoje! O PCN estará por lá registrando tudo para vocês!

Hoje é dia de parabenizar duas mulheres queridíssimas do PCN que estão de nova idade: Salete Leal e Liana Pinto. Desejamos tudo de melhor para elas, sempre!

A criançada se amarra em todas as coisas legais que você pode encontrar na Planet Cell. Com esse incrível Gamepad, os jogos ficam ainda mais divertidos. Venha conferir!

Entre os casais mais bonitos que nós encontramos no WS Sunset: Myllena Rangel e Gustavo Moreira.

PCN encontrou o casal Nicole e Felipe Cirne curtindo os agitos da festa WS Sunset, que aconteceu em João Pessoa, neste final de semana.

Uma grande tendência nas decorações é o estilo Industrial, onde o aço recebe o destaque e se torna componente principal de peças e espaços. Invista neste material para trazer modernidade e sofisticação no estilo da decoração do seu ambiente. Consiga excelentes resultados com a garantia e a qualidade dos produtos da Aço Brazil. Contato: (83) 3342-2040

Duda Nery e Caio Ismael adoraram o show de Wesley Safadão na festa WS Sunset.

A gatíssima Nara Marques marcou presença no WS Sunset com seu amado, Fernando Emerenciano.