Leda Figueiredo, Gabriela de Figueiredo, Thalianne Freitas e Ronaldo Cunha Lima Filho acordaram de nova idade neste domingo. E nós desejamos toda felicidade do mundo para eles!

A gata Priscylla Ribeiro empresta toda sua beleza morena na timeline de sábado a noite aqui no PCN. Ela curte o fim de semana em Natal/RN.

O casal Roberta e Aníbal Arruda afivelou as malas e seguiu para um tour pela capital mineira e interior do Estado.

A atriz brasileira Bruna Marquezine figurou entre as mais chics do Festival de Cinema de Veneza 2018 que rolou essa semana na Itália.  As atrizes Claire Foy, Cate Blanchett, Emma Stone também estão entre as eleitas. Foto: Getty Images.

A beleza e elegância da médica Milena Guedes passando pela timeline do PCN nesta tarde de sábado.

Super astral e muito irreverente, o querido João Caetano passa o fim de semana no litoral pernambucano. PCN localizou-o curtindo um sol na manhã desta sábado.

PCN estará no Palácio das Nações, logo mais à noite, para registrar a aguardada festa de casamento de Larissa Torreão e Edes Hiluey. É lá que os noivos vão recepcionar seus convidados, logo após a cerimônia religiosa, que acontecerá no Seminário Diocesano São João Maria Vianney. Viva o amor! (Foto: Julio Vasconcelos)

Além de seu aniversário, o respeitado procurador Herbert Targino também está comemorando 30 anos de atuação no Ministério Público. “Ingressei em 1988, como promotor em Alagoa Nova. A partir de 1992, em Campina Grande, atuei em todas as áreas da Promotoria Pública”, lembra. Herbert foi promovido, em 2015, ao cargo de procurador de Justiça do Ministério Público da Paraíba. Uma carreira brilhante dedicada a defender a sociedade e ajudar os que mais precisam.

Chegou o dia de festejarmos a união dos queridos Nobilene Braga e Marconi Araújo! O casamento dos dois acontece na tarde deste sábado, no condomínio Atmosphera Eco Residence, em Campina Grande. Estaremos lá!

Logo mais, às 11h, será a entrega do empreendimento Beach Class, da Manaíra Construção. PCN é presença garantida e vai mostrar tudo pra você.

Hoje é o aniversário de um ano da Santaluz. E para comemorar, a partir das 10h vai rolar algo super especial por lá. Não perca!

Temos muitos aniversariantes para parabenizar neste dia 1º de setembro: Ana Cláudia Vital do Rêgo, Artur Almeida, Herbert Targino, Max Agra, Juarez Júnior e Walter Brito Neto. Desejamos muitas felicidades para todos!

Os queridos Luiza Aragão e Hugo Cirne são os novos papais do momento! O casal está na espera de um menino! Momento de muita alegria. PCN deseja muita saúde!

Amanhã o nosso encontro está marcado! Forró da Barka e Bonde do Brasil na casa mais badalada de Campina Grande, a Senses Club. Lista VIP feminina via WhatsApp (83) 9 8119-1313.

Um click super bacana da linda Carol Barbosa e sua grande amiga, também muito linda, Helena Andrade, nos agitos de Mykonos, na Grécia.

A Morana Campina Grande está recheada de tendências esperando por você! Visite a loja no Partage Shopping e confira todas as peças.

A Andrade Marinho LMF sabe que uma boa localização faz toda diferença na hora de escolher o lugar para morar. Por isso, construiu o Austro França Premium Residence no bairro da Prata, próximo a escolas, farmácias, universidades, centros médicos e muito mais. O empreendimento tem apartamentos de 73,33m² a 168,44m², que se adequam a vários estilos de família. O prédio tem unidades disponíveis para vender e para alugar. Para saber mais, é só entrar em contato com a construtora através do (83) 9 8802-7233 ou (83) 3341-1575.

#PCNdeOlho “Olha quem eu vi em Boston. Outra Gisele!”, brincou a top model Gisele, que se divertiu com sua estátua de cera! E inda dividiu a internet, alguns acharam a estátua parecida, outros não! E você?

A respiração na técnica LPF, é realizada em 6 tempos: inspiração/ expiração/ apneia/ sucção ou vácuo abdominal/ inspiração e expiração. Praticantes de Yoga, ao observarem a prática do LPF, logo imaginam que ambos os exercícios são a mesma coisa. Porém existem algumas pequenas diferenças na execução do LPF como um todo que fazem com que não seja somente uma reprodução de uma postura do Yoga.
O LPF realmente utiliza a respiração do Yoga (Uddiyana Bandha) como recurso para potencializar os efeitos do método. Entretanto, na prática do Yoga as pautas posturais são diferentes, permitindo-se inclusive o uso da ativação do músculo reto abdominal, que contrai e relaxa várias vezes passando como uma onda pelo abdômem.
No LPF, em todas as posturas, trabalha-se com crescimento axial e ativação de serrátil anterior (além de outros princípios) para colocar as fáscias de todo o tronco em tensão de estiramento ideal e ativar a musculatura do core involuntariamente. Além disso, no Yoga a inspiração é abdominal, ou seja, desativa-se a musculatura profunda abdominal durante a inspiração.
A Modelari Estética é uma licenciada Internacional. Para agendamentos ou dúvidas, entre em contato através do número (83) 9 9684-7954.⠀

#PCNdeOlho Os fãs foram a loucura com esse reencontro! Após 11 anos da separação, Sandy e Júnior Lima voltaram a subir ao palco juntos! Muita nostalgia!