Acontece
Seu pet mais feliz de brinquedinho novo no Esteticão! Traga seu bichinho e aproveite a super promoção*.
Desembargador Trindade, 120 – loja 2 – Centro / Campina Grande – PB / GALERIA MONA LISA. Contato: (83) 3077.4962. Horários: Segunda a sábado das 8h até às 18h.
Teve tarde de muita diversão no Açaí Empório de Campina Grande para comemorar o Dia das Crianças! Quer ver quem estava por lá? Acesse a galeria completa de fotos.

PCN clicou: Lamartine Filho e Juliane Cruz apareceram juntinhos no WS Sunset, neste final de semana em Jampa. Não sabemos se é um namoro, mas que tá rolando uma sintonia fina entre ambos, tá sim.

Olha quem também estava na Arena Fest Verão curtindo o WS Sunset: o cantor Ramon Schnayder e sua amada Dayanne Claudino!

Como o treinamento na ACADEMIA ajuda minhas sessões de LPF da Modelari e vice versa? ⠀
Todas as nossas POSTURAS estão FOCADAS na co-ativação muscular sinérgica para incrementar GESTÃO das pressões abdomino-pelvicas. ⠀
O treinamento muscular adequado favorece um ganho de FORÇA que consequentemente auxilia no CONTROLE preciso da execução coordenada das POSTURAS associadas às técnicas respiratórias. Trabalhar por exemplo isquiotibiais, dá-lo força, AUXILIA na execução de posturas como AURA onde é necessário ativação de glúteo e isquiotibiais para seu controle. Na posição de AFRODITE, uns dos principais músculos envolvidos é o glúteo e a musculatura posterior da coluna. Se buscamos uma adequada estabilização PÉLVICA treinar a extensão de QUADRIL (na polia, por exemplo) e também a ponte com carga seria muito positivo e AGREGADOR. Nosso CORPO é um complexo e fascinante sistema onde no sistema muscular temos a junção de fibras de força e de isometria. O importante sempre trabalhar de forma ISOMÉTRICA, concêntrica e excêntrica buscando o EQUILÍBRIO e sem excessos desnecessários e feitos sem uma progressão ADEQUADA. Fonte: Master Coach Olga Vieira.
PCN encontrou o casal Nicole e Felipe Cirne curtindo os agitos da festa WS Sunset, que aconteceu em João Pessoa, neste final de semana.

Uma grande tendência nas decorações é o estilo Industrial, onde o aço recebe o destaque e se torna componente principal de peças e espaços. Invista neste material para trazer modernidade e sofisticação no estilo da decoração do seu ambiente. Consiga excelentes resultados com a garantia e a qualidade dos produtos da Aço Brazil. Contato: (83) 3342-2040



















