Começamos a entender algo quando experimentamos sua essência. Aplicar o método Low Pressure Fitness respeitando os princípios técnicos é fundamental para obter resultados satisfatórios. Durante toda a prática devemos ficar atentos ao ritmo da respiração, toques proprioceptivo, captores oculares (para quem usa óculos é importante manter durante a aula), pautas posturais (não podemos parar para tomar água, arrumar cabelo, olhar o celular, etc…). Devemos sempre respeitar a sequência dos exercícios e, durante as PASSAGENS de uma postura para outra, manter tudo isso (para os alunos avançados mantemos inclusive a apneia e aspiração diafragmática). Para praticar de forma correta procure sempre um licenciado.
A Modelari é uma licenciada Internacional.
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